ソフトテニス・オンラインBlog

2017年06月07日14:06

【関東高校】団体戦プレーPhoto集！

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こんにちは！ソフオン編集です！

『関東高校選手権』
IN 山梨県甲府市
に行ってきました！

男子団体戦は木更津総合高校（千葉県）が2連覇！
女子団体戦は文大杉並高校（東京都） が3連覇！
共に連覇で関東チャンピオン に輝きました！！！

今回はベスト4に入賞したチームの選手をプレー写真と共にご紹介します☆

▼男子団体戦▼

優勝！木更津総合高校（千葉県）

　平林朋樹・中坂正紀

　山下真央・沼上竜助

準優勝、高崎商業高校（群馬県）

　田島知征・髙橋悠里

　並木純希・川﨑竣平



第三位、横浜創英高校（神奈川県）

　今本大翔・渡辺澪治

　長嶋航大・伊藤翔太

第三位、鹿島学園高校（茨城県）

　服部勇輝・上山大貴

　飯田凌・斉藤直哉

▼女子団体戦▼

優勝！文大杉並高校（東京県）

　林田リコ・宮下こころ

　小松﨑茉代・江頭明凛

準優勝、白鴎大足利高校（栃木県）

　福田真由子・酒井香乃

　大貫真比呂・坂本奈砂



　第三位、日大藤沢高校（神奈川県）

　森千夏・池田奈美佳

　片倉南・橋詰れいな

第三位、川崎橘高校（神奈川県）

　安土月乃・佐俣海遊

　爲我井里奈・新沢星里菜

【関東高校】団体戦プレーPhotoでした！

【関東高校】男子団体戦速報！木更津総合が2連覇！

【関東高校】女子団体戦速報！文大杉並が3連覇！

2017年06月07日12:38

by ソフオン編集部

【関東高校】個人戦プレーPhoto集！

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こんにちは！ソフオン編集です！

『関東高校選手権』
IN 山梨県甲府市
に行ってきました！

男子個人戦は田島・髙橋（高崎商業）
女子個人戦は林田・宮下（文大杉並）がV！
共に初の関東チャンピオンに輝きました！！！

個人戦は8時半から開始されましたが、男女ともに決勝の開始時間は20時を回っていました。長時間に渡り試合が行われ、暑さで体力と精神力を奪われる中、最後まで集中力を欠かさずに戦い抜いたペアが関東チャンピオンの座を掴みとりました！

▼男子個人戦▼
優勝！田島・高橋（高崎商業高校/群馬県）

接戦の末に迎えた決勝のファイナルゲームでも、1本への執着心を忘れず、冷静に試合展開を運んだ田島・髙橋。田島選手は昨年度3位からの優勝となりました！

　準優勝、土佐・伊藤（木更津総合高校/千葉県）

　第三位、植山・橋本　（昭和学院高校/千葉県）

　第三位、平田・高杉（木更津総合高校/千葉県）

　
　第五位、山口・石川（川越東高校/埼玉県）

　
　第五位、櫻井・須藤　（前橋商業/群馬県）

　
　第五位、高野・高橋（宇都宮短大附/栃木県）

　第五位、永田・藤木（昭和学院高校/千葉県）

▼女子個人戦▼

優勝！林田・宮下（文大杉並高校/東京都）

昨年度インターハイ個人チャンピオンの林田・宮下。その重圧にも負けず、攻める気持ちを前面に出したプレーは何度も観客を沸かせました！

準優勝、遠藤・島津（千代田女学院高校/東京都）

　第三位、小林・西東（文大杉並高校/東京都）

　第三位、髙林・川村（文大杉並高校/東京都）

　
　第五位、髙橋・髙松（文大杉並高校/東京都）

　第五位、齋木・吉野（昭和学院/千葉）

　第五位、桒野・山田（小田原/神奈川）

　第五位、大岡・新井（宇都宮短大附/栃木）

以上、「関東高校」個人戦プレーPhotoでした！

【関東高校】男子個人戦速報！田島・髙橋（高崎商）がV！

【関東高校】女子個人戦速報！林田・宮下（文大杉並）がV！

2017年06月06日15:16

by ソフメシ

青春の舞台、関東高校選手権

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こんにちは。

ソフオンブロガーの荒川です。

先週の関東一般に続き、今週は高校生の関東大会を見に、山梨県甲府市の小瀬スポーツ公園まで行ってきました。

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競技者の数でみれば中学生に劣るものの、プレーの質の高さや白熱した応援合戦など、やはり高校生の大会は盛り上がります。

私も今からさかのぼること20数年前。

高校3年生のときに関東大会(個人戦)に出場しました。

あのときは、初めて東京都よりも上位の大会に出場したこともあり、浮き足立ってしまって普段の力も出せずに1回戦でボロ負けを喫しました。

そうした苦い思い出は、今でもよく覚えているものです。

少しだけ自分の昔話をさせていただくと、私の出身中学はたびたび関東大会に出場している軟式テニス(当時はまだ「ソフトテニス」ではありません)の強豪校でした。

校内では2番手ながら、なんとか団体戦に加えて個人戦でも都大会まで勝ち進んだものの、関東大会出場には一歩及びませんでした。

もともとは、学生時代にテニスをしていた親の勧めで、高校からは硬式テニスに転向するつもりでした。

しかし、中学最後の夏の都大会での悔し涙がきっかけとなり、このままでは軟式はやめられないと思い「高校で絶対に関東大会にいってやる」と、高校も軟式テニスの強い学校を選んで進学しました。

念願叶って高校で関東大会に出場したものの、前述のとおり結果は1回戦負けに終わりました。

インターハイに縁がなかった私にとっては、関東大会は強い思い入れのある大会です。

今も昔も、多くの選手がさまざまな思いを胸にこの大会に臨んだり、またこの大会での体験を胸に刻んでいるに違いありません。

今思えば「関東大会出場」を目標にしているのと、「関東大会で勝つこと」を目標にしているのでは、大きな差がありました。

地区大会で勝って県大会に出場するとか、全国大会に出場するとか、多くの中高生がそれぞれの目標に向かって日々練習に取り組んでいるはずです。

せっかくであれば一番伸び盛りの時期に限界を決めずに、とことん上を目指してほしいと思います。

高い目標を定めて、そのゴールから逆算して必要な準備や努力を重ねていくことは、社会に出てからも求められる能力です。

試合だけ見ていると気づきにくいのですが、強い学校の選手たちは、そういうことを普段から当たり前にやっているのです。

能力やセンスの差というよりも、そうした心構え、考え方、そして何より努力を積み重ね続けた結果なのです。

過去の自慢話から、しまいには説教を始めるという、ついついおじさんの悪いクセが出てしまったので話を元に戻します。

今年の関東大会は6月3日、4日の2日間に渡って開催されました。

初日は男子個人戦と女子団体戦、2日目は男子団体戦と女子個人戦が行われました。

私は男子団体戦を中心に観戦していましたが、今年の1月に行われた関東選抜で見た選手たちが、またさらにたくましく成長していました。

過去記事：平成28年度関東高等学校選抜ソフトテニス大会(男子)

http://softtennis-navi.com/blog/2017/01/0122kanto-indoor/

インドアとオムニというサーフェイスの違いはあるにせよ、どのコートでも力強い迫力のあるラリーが展開されていました。

高校生らしい思い切りの良いプレーが続出で、見ていて気持ちが良いほどです。

また、団体戦を見ているといつも思いますが、コートに立っている選手だけでなく、控えの選手やスタンドでの応援、監督やコーチ、裏方として部活や遠征をサポートしている保護者や関係者の方々。

そうしたみんなの想いが重なり合って、まさにチームが一丸となって戦っています。

仲間の大声援に背中を押されて、普段では考えられないような力が出たりするのも、団体戦ならではの醍醐味です。

男子団体戦では、前日の個人戦でも準優勝、ベスト4と上位進出を果たしている第1シードの木更津総合(千葉)が安定した強さで順当に決勝まで勝ち上がりました。

一方、反対の山からは、こちらも個人戦で優勝した田島・高橋ペアを擁する高崎商業(群馬)が決勝までコマを進めます。

決勝戦にふさわしい好ゲームを制して、木更津総合が見事昨年に続き連覇を果たしました。

女子個人戦では、前日の団体戦でも優勝を飾った名門文大杉並(東京)がベスト4に3ペアと、圧倒的な強さを見せつけました。

同士討ちになるかと思われた決勝戦ですが、同じ東京のライバル千代田女学園の遠藤・島津ペアがそれを阻んで見事決勝進出。

昨年のインターハイチャンプでもある文大杉並の林田・宮下ペアには一歩及ばなかったものの、最後まで見応えのある試合で観客を沸かせてくれました。

関東高等学校ソフトテニス選手権大会　試合結果

山梨県高体連　ソフトテニス専門部　＞　H29関東大会（山梨開催）大会の記録

http://www.soft-tennis.kai.ed.jp/Link/window/h29kanto.htm

関東大会も終わり、各都道府県で続々とインターハイ出場校が決まっています。

高校生たちの熱い夏が目前に迫っています。

全国の強豪が頂点を競うインターハイは関東大会からまた一段とレベルが上がりますが、同じ関東出身者として関東勢の上位進出を期待したいと思います。

関東高等学校ソフトテニス選手権大会　注目動画

男子団体戦/決勝　第1対戦

山下・中坂ペア(千葉/木更津総合)　対　並木・川崎ペア(群馬/高崎商業)

女子個人戦/決勝

林田・宮下ペア（東京/文大杉並）　対　遠藤・島津ペア（東京/千代田女学園）

SOFT TENNIS Navi

https://www.youtube.com/c/SOFTTENNISNavi

2017年06月06日10:27

by ソフオン編集部

え～！正しい水分補給ってそうだったんだ！

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みなさんこんにちは。トレーナーの市山です。

肌寒い日もあっという間に過ぎ、日差しの強い日が増えてきましたね。

今回は、熱中症予防に関する「水分補給の方法」についてお話しします。

＜熱中症とは！?＞

気温や湿度が上がることによって体温調節（体の熱をうまく放出すること）が出来ず、脱水症状や痙攣など様々な症状の総称です。

身体がまだ暑さに慣れていないこの時期から夏にかけて激増するという特徴がありますので、熱中症になる前に予防を心がけましょう。

「皆さんはどんな時に水分補給をしていますか？」

■いつ飲むの？どれくらい飲んだらいいの？

・15分から30分おきにこまめに摂取！

・練習・試合前にペットボトル（500ｍｌ）の半分から１本を補給

・練習・試合中は、１時間を超える場合はペットボトル1本から2本

※一度に大量の水を摂取すると、かえって体調を崩します。

練習前の体重－練習後の体重＝汗の量

汗の量＝補給すべき水分量

練習直後に体重を測定し、練習中の水分摂取量を意識してみましょう。

■どれぐらいの冷たさ？

・10℃前後の冷たいもの（水分の吸収がはやくなります！）

　夏場はすぐにぬるくなるので、スクイズボトルに氷を入れておくといいですね！

■何を飲んだらいいの？

・0.1～0.2％の食塩（ナトリウム40～80mg／100ml ）と糖分を含んだもの

※塩分だけでなく、適度な糖分も入った飲料は、脱水からの回復を早めるために大変有効ですが、

ジュースや炭酸のように糖分が多すぎると、かえって吸収速度が遅くなってしまいます。

水やお茶よりも、スポーツドリンクがより適していますね！

※「スポーツドリンク」という名前でも、成分がまちまちです。運動時や体調不良の時には、適度なナトリウムと糖分(炭水化物)を含んだものを選んでください。

「喉が渇いてからでは、もう遅い！！」

なんと人間の身体の60％が水なのです！

その水はただの水ではなく、大事な栄養素（ナトリウムイオンなど）が含まれており、下記の役割を果たしています。

・体内の水分コントロール

・反応のスピード（神経伝達）

・動きの素早さ（筋肉の収縮）

パフォーマンスアップのためにも水分補給が必要ですね！！

コンディションを整え、練習の成果を出し切りましょう！

※ウォーミングアップ、トレーニング方法についての質問、疑問などがございましたら、

sofuonhenshubu@gmail.com

までお寄せください！質問および回答を当メルマガにてご紹介させていただきます。

（全てのご質問にはご回答できない場合もございますので、ご了承ください）

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2017年06月05日10:35

by ソフオン編集部

【関東高校】男子団体戦・女子個人戦表彰式Photo!

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こんにちは！ソフオン編集です！

『関東高校選手権』
IN 山梨県甲府市
に来ています！

大会初日の今日は…
男子団体戦 （詳細はコチラ）
女子個人戦 （詳細はコチラ）
が行われました！

早速表彰式の写真をアップしますね☆

▼男子団体戦▼

　優勝！木更津総合高校（千葉県）

　準優勝、高崎商業高校（群馬県）