2019年02月09日23:48

by ソフオン編集部

高松アゼリアCup高校選抜／初日結果は・・？（男女ベスト８出揃う）

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ソフオン編集部です。
2/9-2/10にかけて「高松アゼリアカップ高校選抜ソフトテニス大会」が開催されています。

現地には取材にいけていませんが、高松市ソフトテニス協会のホームページやTwitterから、初日の結果を紹介させていただきます！



男子ベスト8組以降の組み合わせ

羽黒（山形）　−　岡崎城西（愛知）
松江工業（島根）　−　尽誠学園（香川）
岡山理大附（岡山） 　−　上宮（大阪）
東北（宮城）　−　高田商業（奈良）




女子ベスト8以降の組み合わせ

就実（岡山）　−　明豊（大分）
京都光華（京都）　−　鶯谷（岐阜）
東北（宮城）　−　修大附鈴峯（広島）
豊田大谷（愛知）　−　須磨学園（兵庫）




リンク

高松市ソフトテニス協会



2019年02月08日16:03

by st_pocket

日本リーグ入れ替え戦のお知らせ

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日本リーグ入れ替え戦

ソフトテニス・オンラインをご覧のみなさま、こんにちは。
ソフトテニスポケットのふっちいです。

いよいよ入れ替え戦が今週末となりました！！

今日は入れ替え戦の仕組み、試合方法等についてご案内させて頂きます。

ソフトテニスの実業団はトップリーグの日本リーグ、その下にある実業団リーグ、その下に各地区の実業団リーグがあるという構成になっております。
実業団リーグへは各地区予選を勝ち抜くことで出場できますが、日本リーグへは実業団リーグで上位2チームに入り尚且つ、日本リーグ7、8位チームを含めた入替戦で上位2チームに入ることが条件となります。なかなか厳しい道のりですね・・・。

 

そして今回ご案内させて頂いてるのが日本リーグと実業団リーグの入替戦なのですが本当にドキドキします…。手が震えます…。

私も2回ほど出ましたが、もう出たくないです。笑

 

サイトに今回の試合の内容をまとめてみました！！
ぜひご覧ください！！！

☞日本リーグ入れ替え戦

 


さてどんな　結果になるか注目ですね！！！

ポケットでは会場に来られない皆さんの為に、ライブスコア・ライブ配信を行います！
また、初の取り組みとしてスタッツではなく
Blogでライブ解説やりたいな〜と思っています！


リーグ表・結果はこちらをクリック

ライブ配信はこちらをクリック

 

入替戦は日本リーグ以上に異様な雰囲気に包まれます。

体験したことがない人にしか味わう事は出来ませんが、見ていてもかなりドキドキします。
ぜひ皆さんにもこの空気を味わって頂きたいです！

 

 

2019年02月08日05:55

by ソフオン編集部

【写真特集】激戦！男子決勝（全日本インドア）

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写真：ソフオン編集部

ソフオン編集部です。

週末に大阪で行われた「全日本インドア」。

先週の東京インドアに続き、ヨネックスペアによる2週連続のアベック優勝で幕を閉じました。

女子決勝に続き、男子決勝の写真特集です！

◆男子決勝◆
林田・柴田（ヨネックス）５−２内本・内田（早稲田大学）


女子決勝の写真特集はこちら
http://st-on.blog.jp/archives/52279898.html

ぉまみの速報記事はこちら
http://blog.livedoor.jp/supplements2/archives/65807017.html



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写真：ソフトテニス・オンライン
※無断転載を禁じます。

ソフトテニス・オンライン






2019年02月06日11:51

by ソフオン編集部

爆発的ジャンプに挑戦！パワー向上トレーニング上級編

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ソフトテニス・オンラインが発行する無料メルマガ「部活運営のヒント」をご購読のみなさん、こんにちは。

スポーツインテリジェンス　トレーナーの中野です。



前回に引き続き、パワー向上トレーニング上級編をご紹介します。

前回の記事→http://mshn.jp/r/?id=0wy9n833&sid=4257

 

 

前回のパワー向上トレーニングは両足で爆発的にジャンプしましたが、上級編では片脚で爆発的ジャンプを行います。


１．片脚スクワットジャンプ　　10〜20回×2〜3セット

開始姿勢：前後に脚を開き、両膝が90度、後ろの膝から頭までが地面に対して垂直になるようにします。 


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動作：開始姿勢から爆発的に上方へジャンプしますが、前方の脚で地面を押し、同じ脚で着地します。

アキレス腱のバネを活用することが大切です！


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２．シザースジャンプ　　　10〜20回×2〜3セット

開始姿勢：前方の脚を台に乗せ、後方の脚は地面に置いておきます。


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動作:開始姿勢から前後の脚で爆発的に上方へジャンプし、脚を入れ替えて着地後、すぐに上方へジャンプします。

アキレス腱のバネを活用することが大切です。

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今回、紹介したトレーニングは強度の高い種目です。

まずはゆっくりと動作を行い、慣れてきたら徐々にスピードを上げて取り組みましょう。

ゆっくりとした動作でも行うことが難しい場合、ランジやスクワットから始め、

基礎体力を向上させてから発展形となる今回の種目に挑戦しましょう。



※ウォーミングアップ、トレーニング方法についての質問、疑問などがございましたら、

までお寄せください！質問および回答を当メルマガにてご紹介させていただきます。

（全てのご質問にはご回答できない場合もございますので、ご了承ください） 


 

※この記事は無料メルマガ「部活運営のヒント」読者の方々に先行で配信いたしました。


スポーツインテリジェンスHP

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2019年02月05日23:32

by nomesan_st

部内戦は勝敗だけではなく「ポイント率」を管理せよ！西郷一中時代の出来事パート４♪

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北野君３

ソフトテニス・オンラインが発行する無料メルマガ「部活運営のヒント」をご購読のみなさん、こんにちは。
今回は東北高校で活躍された、北野亮介選手と【パシャリ】
先日のめさん福島県小学生強化練習会に参加して頂いた時の一枚です。
ジュニアのみんなが束になってかかって行っても、切れのあるスイングとコントロールされた球筋でビシバシとお相手して頂きました。
ありがとうございました。
そして、ソフトテニス大好き「のめさん」です！！

今回は先週に続いて「パート4」、
私の母校である「福島県西郷第一中学校ソフトテニス部」が平成10年まで2４年連続で全国中体連大会に出場し続ける事が出来たのかを何度かに分けてお伝えしていきたいと思います。
それまで、優勝8回、準優勝6回を成し遂げています。
現在も当時の方々の次世代が優勝入賞を多数達成しています。

ポイント3「毎日ポイント率を算出するスコアでレベルアップを具体化」についてお話ししていきます。

中学生にとって、毎日行う反復練習はとても退屈なものです。
先生の見ている時と、見ていない時の行動に差が出てしまうなんて経験、皆様にもあったりしませんか？

そこで西郷一中では毎日ゲームを行い勝ち負けを競い合い、そのスコアに特徴を持たせて生徒のやる気にもつなげていました。

それが、階級制度を設けてスコアでポイント率を算出して、テレビゲームのようにレベルアップを具体的に表現する方法です。級が上がったり、下がったりすることで喜びや、悔しさを感じる事が出来る。そして、ポイント率が上がることで級も上がり試合に勝てる確率も上がるという仕組みになっています。
その計算方法は簡単で次の通りです。
 ポイント率＝ポイント数÷最後に触った数
最後に触ってポイントした数とミスした数を独自のスコアの書き方から読み取り、ポイント数を総数で割ることでポイント率を出していきます。

それと、ファーストサービスの入る確率も出していました。
サービス確率＝ファーストサービスの入った数÷ファーストサービスを打った総数

この二つの数字を毎日計算して計算能力を高め、計算能力を高めることによって試合中の判断する計算スピードアップに繋げていました。

これも前回お伝えした数学のプリントと同じで、階級にポイント率の幅があり、3日連続で上の確立を出せば次の階級にアップする仕組みを取っていました。
自分のレベルを確認することができ、生徒のみなさんには具体的で目標設定しやすいと思いますので是非試しに実践してみてください。

最後にソフトテニスについての質問にお答えしていきたいと思います。
疑問や練習方法などコメント頂きたいと思います。

のめさんのTwitterアカウント
https://twitter.com/nakanome0513
もしくは
sofuonhenshubu@gmail.com
までご連絡ください！

※この記事は無料メルマガ「部活運営のヒント」読者の方々に先行で配信いたしました。

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