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皆さん、こんにちは。トレーナーの市山です。

早いもので今年も残り一か月となりました。
 
年末にかけて各地で新人戦が繰り広げられている時期ですね。
気温の低下と同時に、ウォーミングアップの重要性は更に高まります。
身体が冷えている状態では、ベストパフォーマンスを発揮できません。
また、冬の時期に体力アップを考えられるチームは多いのではないでしょうか。
 
今回は、スポーツインテリジェンスより『ウォーミングアップ&トレーニング指導』についてご案内させていただきます!



スポーツインテリジェンススタッフによる
ウォーミングアップ&トレーニング指導

◆指導内容◆

・ウォーミングアップ
  準備運動としてだけでなく、テニスが上手になるためのウォーミングアップです!
 
・クーリングダウン
  翌日も質の高い練習ができる体にする為に、その日の疲労はできる限るケアしましょう!
 
・トレーニング
  基礎体力アップでテニスもレベルアップ!
 
・その他(ご要望に応じて)


<費用>
■ 指導料:20,000円(税別)
 ※スタッフの指定はできません。
 ※指導時間は半日程度です。
■ 交通費、宿泊費(宿泊を伴う場合):実費

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ご興味のある方&チームは、ぜひお気軽にお問い合わせください!
 
 
<お問い合わせ先>
スポーツインテリジェンス株式会社
大阪市北区中津1-2-18 ミノヤビル5階
TEL:06-6359-8171  
FAX:06-6359-8172
担当:橋本




※ウォーミングアップ、トレーニング方法についての質問、疑問などがございましたら、

までお寄せください!質問および回答を当メルマガにてご紹介させいただきます。
(全てのご質問にはご回答できない場合もございますので、ご了承ください)


スポーツインテリジェンスHP

http://www.sports-intelligence.jp/


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