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皆さん、こんにちは。トレーナーの市山です。

新年度を迎え、もうすぐ新入部員も加わり新たなチームが出来ますね。
夏の全国大会に向けて各地で予選会が始まる時期でしょう!

今回は、スポーツインテリジェンスより『ウォーミングアップ&トレーニング指導』についてご案内させていただきます。


 
新チームで新たに取り組めるウォーミングアップや、大人数でも効果的かつ効率良く行えるトレーニングを指導させていただきます。


〜ウォーミングアップ&トレーニング指導〜

<指導内容>

●ウォーミングアップ
  準備運動としてだけでなく、テニスが上手になるための効果的なウォーミングアップ

●クーリングダウン
  練習後も疲労をとり、ケガをしない身体、翌日も質の高い練習ができる体にしましょう

●トレーニング
 ・トレーニング、練習に対する意識改革
 ・正しく基礎体力アップ
 ・ソフトテニスに効果的なトレーニング
 ・大人数でも効率良く全身トレーニング

●その他(チームのご要望に応じて)


<費用>

●指導料 20,000円(税別)
 ※スタッフの指定はできません。
 ※指導時間は半日程度です。
 
●交通費、宿泊費(宿泊を伴う場合)実費



ご興味のある方&チームは、どうぞお気軽にお問い合わせください!!!

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※ウォーミングアップ、トレーニング方法についての質問、疑問などがございましたら、

までお寄せください!質問および回答を当メルマガにてご紹介させいただきます。
(全てのご質問にはご回答できない場合もございますので、ご了承ください)


スポーツインテリジェンスHP

http://www.sports-intelligence.jp/


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